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4种最常见的大麦茶功效与禁忌详解

摘要:面如冠玉,目如朗星,并不是每个人能有着那样的容颜,但光彩照人,娇嫩欲滴的娇好脸色,是所有人借助养生保建都将会达成的优良情况。而现代的节奏快工作任务与生活方式,抢走...

  “面如冠玉,目如朗星”,并不是每个人能有着那样的容颜,但“光彩照人,娇嫩欲滴”的娇好脸色,是所有人借助养生保建都将会达成的优良情况。而现代的节奏快工作任务与生活方式,抢走了绝大多数人关爱身子的時间与活力。那麼,有哪些简单通俗易懂,并且又能够协助保建调理身子的养生知识,来协助众多现代都市青年人呢?下边一起来看看4种最常见的大麦茶功效与禁忌详解:

  大麦茶简介

  大麦茶,顾名思义就是用大麦制成的茶饮。经常饮用大麦茶具有祛油除腻、降低血糖和胆固醇,消暑解暑,美容塑形等功效,然而对于一些人群常喝大麦茶可能会导致意想不到的后果哦。

  大麦茶的功效与作用

  1、祛油除腻

  大麦茶有助于促进肠胃蠕动,可以促进肠胃消化,换言之,大麦茶有很好的刮油效果。如果你吃得有些油腻,饭后歇一会儿喝上一杯大麦茶是个不错的选择。因此,大麦茶是风靡韩国的饮品,是韩国餐桌上必不可少的饮品。

  2、降低血糖、降低胆固醇

  大麦茶是五谷杂粮制成的饮品,因此自然具有五谷杂粮具有的功效。大麦茶有助于人体降低血糖和胆固醇,可以有效缓解冠心病等疾病。

  3、解暑消暑

  在炎热的夏天,人会通过大量地排汗来给体表降温,而体内水分的大量流失会使人常常处于口渴的状态,也容易发生中暑的现象。这时候,你需要喝上一杯大麦茶来补充体内流失掉的水分,恢复体内电解质的平衡,避免中暑。在酷热的夏天,中老年人尤其需要多喝大麦茶,他们比年轻人更加经不起高温中暑的折腾。

  4、美容塑形

  前文提到,在吃完大餐后喝大麦茶可以刮油,那么平时喝大麦茶则可以达到防止发胖的目的。大麦茶中含有丰富的膳食纤维,可以加快肠胃的蠕动速率,可以利尿和防止便秘,是保持好身材的绝佳饮品。

  喝大麦茶的禁忌

  1、空腹时忌喝

  会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

  2、喝醉时忌喝

  茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

  3、睡觉前忌喝

  茶中的物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

  4、服药期忌喝

  有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

 

  以上便是养生知识4种最常见的大麦茶功效与禁忌详解的內容。养生保建对每一个人是必需且关键的,借助一些好的养生知识,能够协助人们用尽可能少的時间和活力,来达成美容养颜关爱身子的实际效果。

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