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玄米茶的功效与作用及禁忌与食用方法详解

摘要:面如冠玉,目如朗星,不是每个人都能拥有这样的容貌,但容光焕发,娇嫩欲滴的姣好面色,是每个人通过养生保健都可能实现的良好状态。而现代化的快节奏工作与生活,夺走了大部...

  “面如冠玉,目如朗星”,不是每个人都能拥有这样的容貌,但“容光焕发,娇嫩欲滴”的姣好面色,是每个人通过养生保健都可能实现的良好状态。而现代化的快节奏工作与生活,夺走了大部分人呵护身体的时间与精力。那么,有没有什么简便易懂,而且又可以帮助保健调养身体的养生知识,来帮助广大都市青年呢?下面来看看玄米茶的功效与作用及禁忌与食用方法详解:

  随着越来越多人对玄米茶的认识,玄米茶也开始逐渐流行起来。那么玄米茶是什么茶?常喝玄米茶对身体有哪些好处呢?

  玄米茶是什么茶?

  玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品,玄米茶主要以糙米为原料,经过浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。外观匀整,黄绿相间,汤色黄绿明亮,既保持有茶叶的自然香气,又增添了炒米的芳香,滋味鲜醇、适口,使茶叶中的苦涩大大降低,而且茶汤更香浓,不伤肠胃。深受年轻人士的欢迎。

  玄米茶的茶米香气交融,无论是滋味、香气,还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料。玄米茶既有绿茶淡淡的幽香,又蕴含特制的烘炒米香,恬静而淡雅,温馨又醇和,因此才在如今快节奏发展的时代变得流行起来。

  玄米茶的功效与作用

  1.减肥佳品

  玄米茶的卡路里很低,而且含有丰富的维生素C、B2、B6等,被很多的女性将其视为最佳的减肥茶饮。

  2.有助于缓解精神压力

  玄米茶可以抑制兴奋,有利于缓解精神压力,所以在治疗失眠,改善精神症状等方面受到重视。

  3.调和体质

  玄米茶还可调和体质,能够促进血液循环,增强肠道蠕动,润肠通便。

  4.健脾开胃

  常饮玄米茶可治疗消化不良,食欲不振等症状,有消食导滞,健脾开胃的功效。

  5.降压暖胃

  玄米茶同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品。而且它具有独特的暖胃功能,即使肠胃不好的人也可以放心饮用。

 

  玄米茶的食用方法

  1、取玄米茶约5g,放进放入250ml左右玻璃杯中;

  2、加开水(95-100℃)约8分满,盖上盖子,浸泡3分钟,即可饮用;

  3、也可待稍凉之后放入冰箱冷藏室,冷藏1小时左右再饮用。

  玄米茶的禁忌与副作用

  一般喝茶如果过量,那么都会有一些副作用,但玄米茶不同,玄米茶的功效很丰富,但是副作用几乎是没有的,玄米茶是可以作为长期饮用的茶饮。

  玄米茶在缓解压力、放松心情、养生益寿、抵抗癌症和保养胃部等方面都是有一定的功效的,因此,想要正确养生的人,在平时就可以多喝玄米茶,而对于玄米茶的食用方法,大家自然也应有所掌握。

  上述就是养生知识玄米茶的功效与作用及禁忌与食用方法详解的内容。养生保健对于每一个人都是必要且重要的,通过一些好的养生知识,可以帮助大家用尽量少的时间和精力,来实现养颜呵护身体的效果。

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