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[夏季养生]夏季干性皮肤如何保养

摘要:文章目录一、夏季干性皮肤如何保养二、夏季干性皮肤如何饮食三、夏季干性皮肤保养禁忌夏季干性皮肤如何保养1、夏季干性皮肤应多喝水和选择洗面奶1.1、多喝水:在干燥的秋季里,干...

夏季养生

文章目录

一、夏季干性皮肤如何保养
二、夏季干性皮肤如何饮食
三、夏季干性皮肤保养禁忌

夏季干性皮肤如何保养

1、夏季干性皮肤应多喝水和选择洗面奶

1.1、多喝水:在干燥的秋季里,干性皮肤应给身体补充充足的水分,这样才可以从内保持身体不缺水,每天八杯水即可满足身体所需的水分,但是不可以只喝水不保养,这样干性肌肤依然会干燥。

1.2、选择洗面奶:干性皮肤在秋季本来就是很干燥的,虽然洁面是清洁为主,但是不可以选择碱性物质的洁面乳,因为这样会使本身干燥的肌肤变得更紧绷,应该选择对皮肤刺激较小的切含有甘油的洁面乳或者洁面皂。

2、夏季干性皮肤应勤做面膜和蒸脸

2.1、勤做面膜:干性皮肤用以上方式进行护肤后,虽然脸部皮肤不干燥了,但是还需要2天给皮肤做一次深层补水的面膜,这样才能保证干性皮肤不干燥紧绷。

2.2、蒸脸:干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜,然后用电热热杯或脸盆盛上热水,加入适量甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸气上熏蒸,以面部潮红为止,一周可使用一到两次。

3、夏季干性皮肤应减少洁面次数和选择好的卸妆产品

3.1、减少洁面次数:由于干性肌肤的朋友本身油脂的分泌就不多,再加上周遭环境空气湿度不足以及自身皮肤的干燥问题,特别容易出现缺水的情况,并且导致脱皮等问题出现,这时候如果还按照夏天那样经常洗脸,会让问题变得更加严重。正确的护肤方法是选择含有牛奶、蜂蜜以及维生素e等成分的洁面乳清洁脸部,每天一次即可。早上起来只需要用温水将脸部洗净就可以了。

3.2、选择好的卸妆产品:干性肌肤由于油脂分泌较少,所以清洁产品需选择含水量高、皂碱较少或微酸性者,以pH值接近4.5~6之间为佳。

夏季干性皮肤如何饮食

1、草莓

草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

2、西红柿

西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

3、石榴汁

石榴晶莹剔透,清爽可口,是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外,石榴的营养价值还是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋润身体的皮肤。

4、苹果

一天吃2~3个苹果(连皮一起吃),能有效地防止皮肤老化、干燥,并可解决皮肤搔痒、干燥蜕皮等问题。对于干性皮肤来说,还可以将一只苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜和少许乳霜,敷于洗干净的脸上,20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,最后再涂上保湿的乳液,脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。

5、山楂

山楂不仅可以很好的顺气通气,还可以很好的化解积食,促进消化。最主要的是,在春季的时候吃山楂,除了可以降火之外,还可以很好的去燥,让人不会因为春季的干燥感觉到不适。

6、桔子

桔子含丰富水分和维生素C、柠檬酸等营养物质,它们可以使皮肤的抵抗力增强,从而达到健肤美容的功效。

夏季干性皮肤保养禁忌

1、烟酒是皮肤的大敌

抽烟、喝酒都会对肌肤造成伤害,如果你想拥有健康的肌肤,就必须毫不留情地戒除。

2、熬夜对皮肤的伤害很大

熬夜对女性来讲伤害非常大,特别明显的表现为肌肤粗糙、暗哑,爱美的你可要特别注意坳!

3、含酒精的保养品要尽量少用

尽量不用含有酒精成分的化妆品及保养品,以免使已经缺水的脸颊更干燥。

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(编辑:养生购)

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