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[秋季养生]秋季皮肤严重缺水的原因

摘要:文章目录一、秋季皮肤严重缺水的原因1. 秋季皮肤严重缺水的原因2. 秋季皮肤干燥怎么办3. 秋季护肤补水有哪些误区二、皮肤缺水的表现有哪些三、秋季皮肤干燥吃什么好秋季皮肤严重...

秋季养生

文章目录

一、秋季皮肤严重缺水的原因
1. 秋季皮肤严重缺水的原因
2. 秋季皮肤干燥怎么办
3. 秋季护肤补水有哪些误区
二、皮肤缺水的表现有哪些
三、秋季皮肤干燥吃什么好

秋季皮肤严重缺水的原因

1、秋季皮肤严重缺水的原因

1.1、肌肤问题

如果你的肌肤干燥情况是持续性的,最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下,选择最佳治疗方案。

1.2、紫外线

随着天气晴朗起来,日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡,也会来找皮肤的麻烦。

1.3、过度洗浴

现在的人们都比较爱干净,甚至有些人喜欢一天洗一两个澡,有的人甚至更多。气候变化后,皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少,洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉,减少了这些物质对皮肤的保护,细胞内的水分更容易蒸发,皮肤出现干燥现象。

2、秋季皮肤干燥怎么办

2.1、加湿器

如果有条件,秋天居室内最好使用加湿器,可以有效改善室内的干燥环境,减少皮肤干燥的诱因。

2.2、面部按摩

面部按摩也是秋季保湿非常重要的步骤哦,按摩可以促进脸部血液循环和新陈代谢,还能防止皮肤的衰老,在深秋时节是最值得提倡的。就算大家平时都比较懒没时间帮面部做按摩,但在这秋冬换季期间还是要借助洁面、抹护肤品的时间多做面部按摩。

3、秋季护肤补水有哪些误区

3.1、油性皮肤不需要补水

有些人认为油性皮肤本身比较润泽,不需要补水。这个看法是错误的,因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多,并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水,往往会不停地分泌油脂来“锁水”,若油脂分泌过于旺盛,水分的流失也是相当严重的,更需要补水。

3.2、过度使用保湿喷雾

保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分,但如果过度使用,却可能适得其反,补水不成反缺水。专家指出,喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间,很快就会挥发,而肌肤表面的水分挥发,会带走肌肤内部的水分,从而使皮肤更加干燥。此外,喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质,会在水分挥发后,继续留在皮肤表面,和化妆品混合,易滋生细菌,形成小的毛囊炎症。

皮肤缺水的表现有哪些

1、油脂性缺水

主要表现为脸部经常性油光满面,脸上毛孔粗大,常有粉刺和暗疮滋生。粗糙,且有细纹。这就是油多水少的皮肤。它主要是皮肤缺水时,毛孔扩张,导致皮肤内的油脂分泌过度,所以皮肤会油腻腻的。现在的年青MM们大多数属于这一性质的皮肤。

2、敏感性缺水

敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起蓝比较干燥,反而在脸部T行区反而很油。这样性质的皮肤主要是在洁面后皮肤会感觉有明显的变红,还会有刺激感发生。还有在卸妆后也会有泛红的迹象。

3、先天性缺水

也就是干性皮肤性质。此类皮肤少有粉刺,痘痘。但是皮肤会随着天气的日常转变而产生皮屑,粗糙不光滑。面部有微表情或者小动作时,都会有紧绷的感觉。这种性质的朋友主要是由于天生缺少天然的载水因子,使得皮肤保湿功能降低。这种皮肤长年都需要做好补水保温的工作,否则衰老现象会日发严重。

秋季皮肤干燥吃什么好

1、石榴

每当秋季,石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有“御饥疗渴,解酲止醉”之功。

2、黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

3、胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。

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(编辑:养生购)

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