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[春季养生]春季如何护发

摘要:文章目录一、春季如何护发二、春季护发吃什么好三、春季护发的误区有哪些春季如何护发1、春季如何护发之补充营养劳累、季节性内分泌失调所引起的黄发要多摄取海鱼、黑芝麻等。...

春季养生

文章目录

一、春季如何护发
二、春季护发吃什么好
三、春季护发的误区有哪些

春季如何护发

1、春季如何护发之补充营养

劳累、季节性内分泌失调所引起的黄发要多摄取海鱼、黑芝麻等。黑芝麻能生化黑色素原,海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,消除黑色素生成障碍,有效保护秀发。牛奶、蛋黄等富含维生素A的食物帮助头发散发健康的魅力。

2、春季如何护发之小心梳头戴帽

不要用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。同时,也要注意帽子,头盔的通风和卫生。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应特别注意帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

3、春季如何护发之正确的洗护习惯

3.1、洗头前先梳顺。既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起。

3.2、用棉质旧T恤擦干。用偏硬或毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可用干净的旧棉T恤吸干头发水分。

3.3、温风吹头皮,冷风吹发丝。电吹风会伤害头发毛鳞片,要尽量少用;可用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。

3.4、尽量散着头发。马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。

3.5、使用丝绸枕套。丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦,与棉质、化纤等相比,对头发的伤害更小。

春季护发吃什么好

1、柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

2、苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

3、木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

春季护发的误区有哪些

1、护发素在头上呆的时间越长越好

有人认为洗完发让护发素在头上呆的时间越长越好,实际上,护发素在头上停留的时间因产品而议。有些护发素在头发上停留时间过长,反而容易伤害头发。,因此在使用护发素之前要先看说明,一定要遵照产品的使用说明来做。

2、头发还在滴水就抹护发素

洗发后一定要用干毛巾将头发擦到最干,当然不建议先用吹风机,因为那时候头发的毛鳞片还未闭合,高温会导致头发干枯受损。正确的做法是擦到大概不滴水再涂抹护发素,护发品的吸收效果才会最大化。

3、忽略头皮护理

有的人在挑选护发产品时只看发质需要,其实市面上很多香气扑鼻的洗发水都因为含硅等化学成分,可以让洗后头发顺滑,看似营养滋润,实际上还会堵塞头皮毛孔,很容易造成头皮敏感的现象,因此有头皮不适合敏感的人在挑选洗护产品上应尽量选择香调自然的,产品成分简单天然,减少至敏源。

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(编辑:养生购)

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