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[春季养生]春季宝宝该注意什么

摘要:文章目录一、春季宝宝该注意什么二、春季宝宝食谱推荐三、春季宝宝的护理误区春季宝宝该注意什么1、春季宝宝该注意日常护理春季气候干燥多风,应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润...

春季养生

文章目录

一、春季宝宝该注意什么
二、春季宝宝食谱推荐
三、春季宝宝的护理误区

春季宝宝该注意什么

1、春季宝宝该注意日常护理

春季气候干燥多风,应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁,预防上呼吸道感染。鼻腔有分泌物时,应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。同时,在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水,以达到清洁口腔,补充水分的作用。

2、春季宝宝该注意进行三浴

卧室内要保持空气新鲜流通,整洁干净,做好“三浴”(即阳光浴、空气浴、水浴)。

如果是早春,气温不稳定,要根据气温变化决定是否把宝宝抱出户外。如果风不大,不下雨,就可以把宝宝抱出去;如果室内还没有停止供暖,最好不要把宝宝抱出去,等到停止供暖后再抱宝宝出去。

3、春季宝宝该注意饮食搭配

均衡的营养对婴幼儿的生长发育、增强免疫力至关重要。因此要大力提倡乳母乳喂养,尤其是初乳的摄取。随着婴幼儿月龄的增长要适时适量添加辅食,以利于生长发育的需要。食物应多样化。乳母尽量少吃药,尤其是抗生素,可以在医师指导下适当选用中医药治疗。

4、春季宝宝该注意合适穿衣

4.1、衣服要薄厚适中,不要因为怕冷着宝宝而给宝宝穿得过厚。妈妈们可以经常摸摸宝宝的脊背和手,宝宝小手温暖、脊背无汗最适宜。

4.2、春季气温开始回升,但也会有气温突然下降,所以妈妈们要根据天气情况及时给孩子添减衣服。

4.3、春季也是干燥的季节,宝宝的皮肤特别容易被外界刺激。避免穿戴质地粗糙的高领毛衫和非棉质的围巾,虽然保暖却容易刺激皮肤,引起过敏。给宝宝穿上质料柔软的棉质衣物,能减少过敏机会。现在许多儿童服装都以尼龙、胶质或羊毛等为质料,若怕宝宝敏感,可先穿一件棉质贴身衣打底,减少皮肤直接受刺激的机会。

4.4、处于出牙期的宝宝,经常会流口水,所以要格外注意保护口部周围和小下巴。勤换小围嘴,保持皮肤干燥,给宝宝擦口水时要使用干净柔软的纱布或者纸巾,动作要轻柔。

春季宝宝食谱推荐

1、豆腐鱼松

原料:鱼松20克,豆腐30克,肉汤适量。

制作:将豆腐煮后沥干水分,与鱼松一起放入碗中捣碎,再放入盛有肉汤的锅中煮,边煮边搅拌,至稀稠适度为止,煮10分钟即可。

2、牛奶鱼羹

原料:鱼肉30克,葱末5克,牛奶50毫升。

制作:选择新鲜的偏口鱼,煮后除去骨刺和皮,然后放入碗内研碎,再放入锅内并加如切碎的葱末和牛奶一起煮,煮熟即可。

3、豆腐糊

原料:豆腐10克,肉汤适量。

制作:把豆腐放入锅内加少量肉汤,边煮边用勺子研碎(煮时要注意防止蛋白质凝固,所以煮的时间要适度),煮好后放入碗中研至糊状即可。

春季宝宝的护理误区

1、正是长身体的时候,宜大补。

宝宝的饮食一直是家长们最为关注的环节,为了让宝宝喜欢吃、愿意吃是绞尽脑汁。见宝宝喜欢吃什么,就让他/她大吃特吃,甚至为了让宝宝长身体,吃大补营养品。

虽然春季是宝宝身体发育的关键期,但不管在什么时候,都要注意科学安排宝宝的饮食结构,合理搭配。而且小编还要提醒大家,不要给宝宝吃大补类的营养品、保健品、或是标榜能长高的儿童口服液! 因为这些产品大多含有激素,很容易诱发宝宝“性早熟”,导致骨垢线提前闭合,反而容易让宝宝长不高。

2、春捂秋冻,就得多穿些。

老话“春捂秋冻”是有一定道理的,但很多家长没有搞清楚“捂”的意思。

其实“捂”是一个相对的概念,因为初春气温不稳定,忽冷忽热,抵抗力较低的新生儿和婴幼儿容易因此患上感冒等疾病。所以,所谓的“捂”是要告诫家长不要因为春天来了,就急于让宝宝脱掉冬装换成春装,而是应该根据室外的温度来给宝宝增减衣服。

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(编辑:养生购)

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