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[冬季养生]冬季油性皮肤怎么保养

摘要:文章目录一、冬季油性皮肤怎么保养1. 冬季油性皮肤怎么保养2. 油性皮肤的坏处3. 油性皮肤可以用马油吗二、油性肌肤的护理误区三、油性皮肤吃什么好冬季油性皮肤怎么保养1、冬季油...

冬季养生

文章目录

一、冬季油性皮肤怎么保养
1. 冬季油性皮肤怎么保养
2. 油性皮肤的坏处
3. 油性皮肤可以用马油吗
二、油性肌肤的护理误区
三、油性皮肤吃什么好

冬季油性皮肤怎么保养

1、冬季油性皮肤怎么保养

对于油性皮肤的人来说清洁是很重要的,因为每天脸上分泌的油脂是很多的,如果不及时做好清洁很容易堵塞毛孔,建议用比较温和的洗面奶,其实去油比较强的洗面奶对皮肤的刺激也是比较大的,还有洗脸洁面的次数不宜太多,不然脸部就会产生一种习惯就更加容易出油了。

2、油性皮肤的坏处

油性皮肤的人的额头远远看上去都是油亮亮的,就像镜子一样反光;具体表现在很明显的“油光满面”.油性皮肤的人一大早起床后,在洗脸之前,只要拿着吸油纸在T区轻轻这么一蹭,保证吸油纸上立马就油汪汪的,这就是油性皮肤的人很讨厌的一点。清洁面部不过多久,脸部马上就是油田,真的很烦。

除了经常出油让人烦以外,油性皮肤的人还容易长痘痘和痤疮。这是因为,油性皮肤的人油脂分泌旺盛,而且毛孔粗大。因此,这样的人非常容易在不洁空气中粘附灰尘和污染物,从而引起皮肤的感染。

3、油性皮肤可以用马油吗

本身肤质偏油性的人群,最好少使用马油,因为皮肤本身所分泌的油脂就已经很旺盛了,在使用过于油腻的马油,就会使毛孔堵塞的情况加重,也会是原本就粗大的毛孔变得更大,使痘痘等症状变得更加严重。

油性肌肤的护理误区

1、频繁洗脸去油光

频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象,结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能,当肌肤过度清洁,大量的油脂被清洗掉之后,皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂,导致越洗越油的尴尬状态。

2、过分依赖收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3、避开含油保养品

好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液体、精华或凝胶质地的配方。

4、只控油不补水

有80%的油性肌肤都有缺水现象,这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。

油性皮肤吃什么好

1、百合莲子红豆粥

糯米,红豆各50克,莲子,百合各15克,适量冰糖。所有食材提前浸泡2个小时,再入锅加适量清水,用大火煮沸,转用小火熬40分钟至黏稠,加入冰糖调味。

作用:有助于气血循环,养心安神,清热解毒,有非常好的美容作用。

2、紫花苦菜红糖汤

紫花苦菜15克,洗干净,入锅加适量清水,煮5分钟左右去渣,加些红糖调味,待温时喝下,每次喝50-100毫升,每天3次,饭后30分钟服用。

作用:调理肠胃,有清热解毒、凉血的功效,可以改善油性皮肤,但脾胃虚寒者忌食。

3、苦瓜豆腐汤

苦瓜150克,豆腐400克。苦瓜洗净,去瓤,切片,豆腐洗净,切片,淀粉加适量水调匀成水淀粉。再入锅一同煮熟,用少许水淀粉勾芡,淋上香油即可。

作用:苦瓜有非常好的清热解毒作用,对油性皮肤有一定的缓解作用,可治疗痘痘。

4、海带粳米粥

海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克。海带洗净,切段,先将绿豆、粳米用旺火烧开,再改用小火熬粥,最后加入海带丝,煮熟调味。

作用:加强人体对钙的吸收、补充碘元素,而且可减少脂肪在体内的积存,清热排毒,改善油脂分泌。

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(编辑:养生购)

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