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锌缺乏症的预防方法有哪些? 锌缺乏症的治疗方法有哪些?

摘要:锌缺乏症是锌摄入、代谢或排泄障碍所致的体内锌含量过低的现象,由于身体无法提供充足锌元素,造成缺乏而引起的各种症状。那么,锌缺乏症的治疗方法有哪些?1。去除病因首先要...

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锌缺乏症是锌摄入、代谢或排泄障碍所致的体内锌含量过低的现象,由于身体无法提供充足锌元素,造成缺乏而引起的各种症状。那么,锌缺乏症的治疗方法有哪些?

1。去除病因首先要去除病因积极治疗原发病。

2。补锌补锌为治疗锌缺乏疾病的主要方法。

(1)摄入含锌丰富的食物:首先应摄入含锌丰富的食物,锌缺乏应通过调整饮食结构得以补充。

(2)口服锌剂:如仍不能满足需要,则需补充锌剂,其中以口服为首选,较符合人体健康搜索的正常代谢过程,选用葡萄糖酸锌,口服锌的剂量为0.5~1.0mg/(kg﹒d)(按元素锌计算),疗程可根据病情及症状决定,对食欲不振、厌食、反复感染、免疫功能下降,一般4周为一个疗程,如为生长发育迟缓一般需8周为一个疗程。常用补锌制剂:蛋白锌、新稀宝等。

(3)静脉注射锌剂:如患儿存在急性或严重缺锌,因胃肠道功能紊乱、腹泻、呕吐等原因不能进行口服或口服达不到治疗目的,可静脉注射锌剂早产儿体重<3kg,按照0.3mg/(kg﹒d)补给,足月儿至5岁按照0.1mg/(kg﹒d)补给>5岁可补给2.5~4mg/d;如给予静脉营养支持时,补锌为0.05mg/(kg﹒d),即可满足生理需要量。

补锌应注意防止锌中毒。

锌缺乏症的预防方法有哪些?母乳中含锌量较高,范围为3~23?g/L,应提倡母乳喂养婴儿母乳喂养对预防锌缺乏性疾病有益。锌在鱼类肉类、动物肝肾中含量较高。多食用含锌高而且容易吸收的食物牡蛎、可可、鲱鱼中含量最高且易吸收;奶品及蛋品次之;水果、蔬菜等含量一般较低在看一种食物中锌的营养时,不仅要看其含量而且要考虑被机体实际利用的可能性。一般食物中的锌吸收率为40%,青少年每天锌更新量为6mg所以每天锌需求量为15mg。避免偏食避免锌的一个人炫耀什么,说明内心缺少什么缺乏。

中国营养学会2000年DRIs提出的每天推荐摄入量为:6个月以内的婴儿1.5mg,7个月~1岁为8mg,1~3岁为9mg,4~6岁为12mg7~10岁为13.5mg,11~17岁为18~19mg(男)和15~15.5mg(女)。

青少年的生长发育十分迅速,各个器官逐渐发育成熟,思维活跃,记忆力最强,是一生中长身体长知识的重要时期,故营养一定要供应充足健康搜索。随着我国经济发展,人们生活水平已经有了很大改善,矿质元素中的铁、钙等已经引起了人们的重视但对于锌缺乏还没有足够的认识。

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(编辑:养生购)

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