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冬季羊肉的食用方法指南
四季养生

冬季羊肉的食用方法指南

1 2 3 4 5 第一,羊肉。中医认为,羊肉性味甘、温,具有益气补虚、温中暖下的作用。冬季防寒温补,首选羊肉冬季是吃羊肉的最佳季节。冬季人体的阳气潜藏于体内,很容易出现手...

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冬季养生小知识:吃三多、防四病、护五部位
四季养生

冬季养生小知识:吃三多、防四病、护五部位

中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。养...

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冬季饮食防寒保暖常识详解
四季养生

冬季饮食防寒保暖常识详解

防寒要领:冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应较慢,因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此,冬季养生很重要的一点是“养肾防...

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女人冬季养生常识大全详解
四季养生

女人冬季养生常识大全详解

俗话说,“今冬进补,来年打虎”。进入冬季,冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说,冬季也不失为一个养生保健的好时机。只要合理运用一些女人冬季养生小常识...

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冬季应该怎样预防冻疮
四季养生

冬季应该怎样预防冻疮

俗话说:“一年犯冻疮,年年犯冻疮。” 然而,却忘了还有一句俗话:“好治不如早防。”相关专家认为,只要人们提前做好预防,冻疮就不会缠上身。冻疮是由于寒冷引起的局限性炎...

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冬季提升御寒能力的妙招与四大​误区
四季养生

冬季提升御寒能力的妙招与四大​误区

提升身体抵御寒冷能力几大小妙招1、早上床睡足觉:早睡以养阳气,冬季要保证充足睡眠,才有益于阳气潜藏,阴津蓄积,提高身体的抗病抗寒能力。2、多运动多出汗:户外活动可促进...

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治冻疮的30个偏方详解
四季养生

治冻疮的30个偏方详解

1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。 2.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴...

阅读(794) 作者(养生购)

冬季不怕冷的10个养生秘诀详解
四季养生

冬季不怕冷的10个养生秘诀详解

一、冬天戴围巾,别捂嘴在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘,出门围上一条围巾,既有防风御寒之效,又能增添美的风采。在戴围巾时,不要...

阅读(672) 作者(养生购)

冬季养生这6个部位要护好
四季养生

冬季养生这6个部位要护好

1、血管:遇冷收缩易变脆。 寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升。打个比方,血管就像一个橡皮水管,每到天冷时,...

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冬季养生三法
四季养生

冬季养生三法

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8   [冬养三法]◆热水泡脚在睡前用55-70摄氏度的热水泡脚,既解乏,又有助于睡眠。人体的足部穴位很多,在热水的浸泡下,舒筋活络,加速血液循环,起到防病治...

阅读(828) 作者(养生购)

桅子粉的作用与功效有哪些?
中医养生

桅子粉的作用与功效有哪些?

栀子粉是一种红色的粉末物质,它是人们把栀子成熟果实将烘干研磨加工后得到的保健食材,也是一种功效出色的中药材。栀子子粉能保护肝脏也能预防胆囊炎还能提高人体的抗炎抗病...

阅读(105) 作者(桅子粉童子)

金线莲有什么功效与作用?有哪些常见用法?
中医养生

金线莲有什么功效与作用?有哪些常见用法?

金线莲 是唇形科植物的一种,它多生长在野外的阔叶林中,是一种喜欢阴湿环境的绿色植物,这种植物全株都能入药,还是一种能清热凉血和解毒除湿的中药材,下面是对它功效与作用...

阅读(70) 作者(金线莲童子)

栀子颗粒的功效与作用及药用价值详解
中医养生

栀子颗粒的功效与作用及药用价值详解

栀子 颗粒是一种中成药,它能治疗人类的一些常见肝病也能用于多种高发疾病的预防。这种中成药的主要成分是中药栀子,它是一种接近黑色的颗粒状存在,可以直接口服。下面是对栀...

阅读(84) 作者(栀子颗粒童子)

山核桃枝的功效与作用详解
中医养生

山核桃枝的功效与作用详解

山核桃 大家肯定都吃过,知道它是一种营养价值极高的坚果,但对山核桃这种植物人们了解的并不全面,其实山核桃是一种野生落叶乔木,它多生长在山林中,这种植物不但果实可以供...

阅读(117) 作者(山核桃枝童子)

韭菜籽的功效与作用有哪些?有什么禁忌?
中医养生

韭菜籽的功效与作用有哪些?有什么禁忌?

绿色的韭菜大家肯定都吃过,知道它是一种口感鲜嫩,带有自然香气的健康蔬菜,能为人体补充丰富营养,但韭菜长大以后长出的黑色种子你们注意过吗?它就是 韭菜籽 能用来繁殖韭...

阅读(63) 作者(韭菜籽童子)

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